Kismama masszázs előnyei:
- csökkenti a fáradtságérzetet, émelygést,
- oldja a stressz fizikális hatásait, mind például az izomgörcs, hát- és derékfájás,
- csökkenteni a gerincoszlop terheltségét,
- enyhíti a székrekedést, gyomorégést,
- csökkenti a folyadék visszatartást (ödéma).
A masszázs végezhető szárazon, laza pamut ruhában vagy olajos technika alkalmazásával.
Mindkét esetben földre tett matracon, oldal fekvő és ülő helyzetben történik a kezelés, amely során lágy ringó mozdulatokkal nyomást gyakorlok a láb, a derék, a hát és a nyak területén futó energia vonalakra, ezzel oldva testrészekben keletkezett feszültségeket. Bizonyos allergiás reakciók elkerülése érdekében kizárólag hidegen sajtolt növényi olajokat vagy kismama saját, nála már bevált olaját használom. A teljes masszázsfolyamat időtartama 40-50 perc. Ellenjavallatai a többi masszázséval megegyezőek, azonban én személy szerint 12 héttől, tehát a betöltött 2. trimesztertől ajánlom a 7-8 hónap végéig.
Baba masszázs
Mikor ajánlott a masszázs:
- hasfájás, emésztési problémák esetén (puffadás, reflux, székrekedés),
- fogzási fájdalom enyhítésére, vagy az azzal járó orrdugulás oldására
- könnycsatorna elzáródás esetén,
- kötöttebb izomtónus lazítására, ebből fakadó oldal dominancia javítására.
- vagy csak úgy gondoskodásból!
A masszázs leginkább ruhában zajlik. Első körben finom és simító mozdulatokkal történik a ráhangolódás, majd a testtájakon futó energia vonalakon gyakorolt enyhe nyomásokkal folytatódik, amelyet kiegészítek különböző finom és nagymozgások gyakorlataival a csecsemő korának megfelelően.
Igény esetén van mód olajos masszázsra is, ez esetben kizárólag a szülő által rendelkezésre bocsátott és a baba bőre által már megszokott olajjal történik a masszázs.
A masszázs időtartama kb. 20-35 perc között mozog, ez függ a csecsemő általános közérzetétől, türelmétől is.
8-10 alkalom után pedig – mindamellett, hogy a szülő még közelebbi és meghittebb kapcsolatba kerül a saját gyermekével – képes lesz saját maga is elsajátítani a masszázs technikáját.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.