A mentoringprogram során 5 online ülésen megismerhetsz olyan mindfulness technikákat, amelyeknek beépítése segít megőrizni és helyreállítani a nyugalmad és egyensúlyod a vállalkozói hétköznapokban.
A mindfulness alapelveit is megismered és saját helyzetedre, speciális életkörülményeidre alkalmazva megbeszéljük, hogyan tudnak ezek téged támogatni a különböző szerepeidben.
A tanultandó technikákhoz nem kell, hogy tudj és akarj meditálni, ráadásul a legtöbb gyakorlat minimális időigénnyel jár, így tökéletes első lépés a mindfulness megismerésében és az öngondoskodásban.
A mindfulness alaptanfolyam anyagát ebben a mentoringprogramban teljesen személyre szabjuk, így a végére kialakítunk együtt egy olyan programot számodra, amely a te körülményeid, időbeosztásod mellett is élhető lesz, akár akkor is, ha pici gyereked van.
Az öt kb egyórás online találkozás zoom felületen zajlik, időtartama 5-8 hét megbeszélés szerint.
Többek között érintjük a következő témákat:
– mindful bánásmód az idővel és az energiaháztartással
– kapcsolódás a testünkkel
– stresszkezelés a természet segítségével
– mindfulness a munkában
Jelentkezés Google Űrlapon
Fontos: A Standom-on csak forintban lehet megadni az árat, viszont én Ausztriában élő vállalkozóként EUR-ban számlázok. A kurzus ára 250 Euro. A Google Űrlapba Stripe biztonságos kártyás fizetési lehetőség van beépítve. Kérdés esetén fordulj hozzám bizalommal david.zs.adel@gmail.com e-mailcímen
vagy gyere el ingyenes első konzultációra: https://calendly.com/davidadelmindfulness/ismerkedo-hivas
Értékelések
Még nincsenek értékelések.