A sport coaching egy olyan megoldás- és eredményorientált folyamat, ahol a coach mentális “edzőként” támogatja a sport világából hozzá forduló edzőket, sportolókat, amatőr vagy profi, felnőtt vagy utánpótláskorú versenyzőket, sportolókkal foglalkozó szakembereket, sport vezetőket vagy akár sportolók családtagjait is.
A sportoló fizikai felkészültségén túl a teljesítménye szempontjából fontos a mentális állapota, lelki edzettsége. A coaching folyamatban a mentális erőnléten van a hangsúly, a sportolók erősségeinek, a még kiaknázatlan készségeinek felismerése, ezek fejlesztése, valamint a rejtett potenciáljainak felfedése, melynek következményeként növelhető a teljesítőképesség.
Néhány kérdés, amire megoldást nyújt a sport coaching:
Milyen belső folyamatok játszódnak le a sportolóban, milyen az énképe, milyen elakadásai vannak, milyen hiedelmekkel küzd, hogyan dolgoz fel egy sérülést, milyen hatással vannak a teljesítményre a kapcsolatok? Mi az, amit a közönség lát a versenyen és mi az, ami a sportoló belső világában történik?
Hogyan versenyeznek a pálya szélén az edzők? A fizikai edzések mellett milyen eszközökkel támogatják mentálisan a rábízott sportolót az edzésen és téthelyzetben? Hogyan működik a jutalmazás és a büntetés? Milyen a kommunikáció a sportolóval és a környezettel?
Hogyan válik egy szülő sportszülővé? Hogyan hat a szülő viselkedése a gyermekre, az edzőre? Hol kezdődik és meddig tart a sportszülői szerep? Hogyan lehet támogató háttér a család?
LIFE COACHING
“Tudatos nők teremtenek harmonikus életet”
12 alkalmas élettervező program a női szerepek és életterületek feltérképezésére.
A folyamatban onnan indulunk, hogy “Ki vagyok én most és kivé szeretnék válni a folyamat végére?” Végignézzük az életszerepeket és az életterületeket, hol milyen feladatok, elakadások, blokkok vannak:
– női szerepek
– személyes élet, körülmények
– munka/karrier
– egészség, sport, táplálkozás
– családi és társadalmi kapcsolatok
– pénzügyek
– szabadidő, pihenés, töltődés
– önfejlesztés
– jótékonyság
– mentális, szellemi, spirituális, érzelmi terület.
Neked való ez a program, ha azt érzed elúszol a napi feladataiddal, benne vagy mókuskerékben, és szeretnéd átkeretezni az életedet, magasabb életminőségben, harmóniában és könnyedén, tudatosan teremteni.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.