Mindig is hasra híztál, pláne szülés után? Ha már tudod, hogy
szétnyílt hasizom panaszod van, érdemes elkezdened a tornákat. Ez a
program alapozás, ahol megtanulod, megérzed a mély izmaid és hétről
hétre fejleszted.
4 héten keresztül heti 2×30 perc torna vár rád,
melyet saját időbeosztás szerint végezhetsz. Ebben a 4 hétben egy kis
edukációs témával is érkezem, mely segít abban, hogy eredményes legyen a
gyakorlásod. (Légzés, farizom aktiválás, táplálkozás stb… )
A
program 6 hétig tart, mi alatt már szép eredményt érhetsz el.Zárt
facebook csoportban tornázunk együtt egy kedves kis közösségben!
Értékelések
Még nincsenek értékelések.