FUTOTTAK MÁR (haladó futóknak)

Tapasztalt futóként a Te lábaidban már benne van pár száz, esetleg néhány ezer km, most pedig úgy döntöttél, kipróbálod mire vagy képes egy szakember segítségével.

A legjobb helyen jársz!

Diplomás sportedzőként a kezdő / újrakezdő futók és a teljesítményfókuszú hobbitriatlonisták mellett tapasztaltabb, rendszeresen futók szakmai irányítását is vállalom. 

FUTOTTAK MÁR programom tartalmazza:

– első online konzultáció: stratégiai tervi kidolgozása, állapotfelmérés (60 perc)
– heti online edzésterv elkészítése és megosztása a TrainingPeaks felületén (3-6 futás / hét)
– előző heti elvégzett edzésmunka kiértékelése szöveges kommentárral
– havi egyszeri online konzultáció (60 p)
– folyamatos kapcsolattartás a TrainingPeaks felületén
– motiváció fenntartása
– rugalmas tervmódosítás nem várt események esetén
– reális célok (versenycél, állóképességjavítás, stb.) felállítása
– igény szerinti futótechnika elemzés személyes jelenléttel (felár ellenében)
– versenyekre való felkészítés frissítéssel együtt, versenystratégia (10 km / félmaraton / maraton)

Az én történetem

A futást lányom megszületése után kezdtem el és azóta meg sem állok. A teljesítményfókuszú hobbifutás és -triatlonozás hosszú évek óta az életem szerves része, s mivel a programjaimat, módszertanomat nemcsak a Testneveléstudományi Egyetemen sportedzőként megszerzett tudásra, hanem a saját tapasztalataimra is építem, könnyedén tudok azonosulni a kisgyerekeket nevelő anyukák, de akár a vállalkozó vagy multiknál dolgozó nők/férfiak élethelyzetével/kihívásaival is.

Olvasd el bemutatkozásom és ha úgy érzed, én lennék számodra az ideális futóedző, aki segíthet a céljaid elérésében, keress bátran elérhetőségeim bármelyikén!

————————————————————————–

TUDTAD?