Tapasztalt futóként a Te lábaidban már benne van pár száz, esetleg néhány ezer km, most pedig úgy döntöttél, kipróbálod mire vagy képes egy szakember segítségével.
A legjobb helyen jársz!
Diplomás sportedzőként a kezdő / újrakezdő futók és a teljesítményfókuszú hobbitriatlonisták mellett tapasztaltabb, rendszeresen futók szakmai irányítását is vállalom.
FUTOTTAK MÁR programom tartalmazza:
– első online konzultáció: stratégiai tervi kidolgozása, állapotfelmérés (60 perc)
– heti online edzésterv elkészítése és megosztása a TrainingPeaks felületén (3-6 futás / hét)
– előző heti elvégzett edzésmunka kiértékelése szöveges kommentárral
– havi egyszeri online konzultáció (60 p)
– folyamatos kapcsolattartás a TrainingPeaks felületén
– motiváció fenntartása
– rugalmas tervmódosítás nem várt események esetén
– reális célok (versenycél, állóképességjavítás, stb.) felállítása
– igény szerinti futótechnika elemzés személyes jelenléttel (felár ellenében)
– versenyekre való felkészítés frissítéssel együtt, versenystratégia (10 km / félmaraton / maraton)
Az én történetem
A futást lányom megszületése után kezdtem el és azóta meg sem állok. A teljesítményfókuszú hobbifutás és -triatlonozás hosszú évek óta az életem szerves része, s mivel a programjaimat, módszertanomat nemcsak a Testneveléstudományi Egyetemen sportedzőként megszerzett tudásra, hanem a saját tapasztalataimra is építem, könnyedén tudok azonosulni a kisgyerekeket nevelő anyukák, de akár a vállalkozó vagy multiknál dolgozó nők/férfiak élethelyzetével/kihívásaival is.
Olvasd el bemutatkozásom és ha úgy érzed, én lennék számodra az ideális futóedző, aki segíthet a céljaid elérésében, keress bátran elérhetőségeim bármelyikén!
————————————————————————–
TUDTAD?
Maraton: 3:14:44 (Bécs, 2022)
Félmaraton: 1:27:26 (Budapest, 2018)
Értékelések
Még nincsenek értékelések.